Le pédiatre de votre enfant ne devrait pas seulement voir votre enfant lorsqu’il est malade ou lorsque vous avez une inquiétude. Une visite de routine à la garderie, également connue sous le nom de visite de santé, est un examen qui vérifie la santé et le développement de base d’un enfant.
Ces bilans de santé se produisent très souvent pendant la petite enfance et se poursuivent jusqu’à ce qu’ils deviennent un événement annuel jusqu’à l’âge de dix-huit ans. Les pédiatres peuvent être d’une grande aide pour garder votre enfant en bonne santé et prévenir les maladies. Entre les visites, cependant, il y a beaucoup à faire pour s’assurer que chaque enfant passe l’examen en bonne santé. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens simples de permettre à un jeune enfant de développer tout son potentiel.
Bonne alimentation
Une alimentation saine est parfois sous-estimée, mais demandez à n’importe quel pédiatre lors d’une visite de routine à la garderie et il vous dira à quel point c’est important. La clé d’une bonne alimentation est une variété dès le plus jeune âge. De cette façon, les enfants seront plus susceptibles de manger une bonne variété d’aliments à mesure qu’ils grandissent lorsqu’ils commenceront à être plus indépendants dans leurs choix alimentaires.
Gardez le sucre aussi bas que possible. C’est une idée fausse courante qu’en supprimant les bonbons et les sodas, le sucre peut être éliminé. Mais il existe des aliments sucrés plus sournois que les enfants peuvent consommer quotidiennement. Le jus de fruit est le principal coupable, contenant autant de sucre que certains sodas et peu de valeur nutritive. Les céréales pour enfants présentent certains avantages des grains entiers et des vitamines et minéraux enrichis, mais devraient être limitées. Les fruits et légumes frais sont les meilleurs.
Bon exercice
Non, vous n’êtes pas obligé d’emmener votre enfant au gymnase et de le faire courir sur un tapis roulant. Assurez-vous simplement qu’ils ont de nombreuses occasions de jouer et de ramper, de marcher et éventuellement de courir. C’est suffisant pour s’assurer qu’un enfant sera en mesure de démontrer des habiletés motrices et physiques saines lors de sa visite de routine à la garderie.
Les récréations et les cours de gym sont des activités de garde d’enfants et des activités scolaires courantes et sont de bonnes occasions pour les jeunes enfants de faire de l’exercice, mais cela ne suffit parfois pas. Trouvez des façons de garder les enfants actifs à la maison. Les laisser aller au parc (ou les emmener, selon leur âge) les aidera à faire la bonne quantité d’exercice pour la journée.
Stimulation cérébrale
Il existe d’innombrables façons de s’assurer que la mémoire d’un enfant est stimulée, et c’est essentiel pour la croissance. La meilleure façon d’y parvenir est d’avoir des contacts fréquents avec l’enfant ! Leur parler et utiliser un vocabulaire normal, y compris des mots au-dessus de ce à quoi ils sont probablement préparés, est un excellent moyen d’aider le cerveau d’un enfant à se développer. La lecture, et le simple fait d’avoir beaucoup de livres autour de l’enfant dès sa naissance, s’avèrent être formidables pour un jeune esprit.
Questions et préoccupations
Aller voir le mauvais pédiatre peut conduire à une mauvaise expérience où vous avez l’impression d’être poussé à l’intérieur et à l’extérieur du bureau sans obtenir de réponse à vos questions après un examen de routine à la garderie. Il est important de trouver un pédiatre en qui vous pouvez avoir confiance pour écouter vos questions et vos préoccupations. Même le parent le plus expérimenté n’est pas parfait, alors n’ayez pas peur d’être curieux et de poser des questions sur la santé de votre enfant.