Une bonne communication est essentielle pour maintenir des relations et des limites saines jusqu’à l’âge adulte, et cela commence à la maison, modelée par les parents d’un enfant. En tant que parent, vous voulez le meilleur pour votre enfant et vous voulez qu’il grandisse et réussisse dans la vie, et lui enseigner des compétences de communication saines, verbales et non verbales, est la clé d’un style d’attachement sécurisé et encourage une grande confiance en soi et résilience. . Lorsqu’il y a une rupture de communication, cela peut être incroyablement difficile pour tous les membres de votre famille, ou même pour d’autres parties de votre vie.
Voici quelques conseils pour enseigner à votre enfant des compétences de communication saines :
• Écoutez activement.
L’écoute active est une compétence qui a du sens, mais beaucoup de gens n’en ont pas. L’écoute active consiste à comprendre ce que votre enfant dit, au lieu d’écouter pour répondre. Cela implique de donner à votre enfant toute votre attention, de poser les téléphones et les appareils, d’éteindre la télévision et de répéter ce que votre enfant vous dit afin que vous compreniez exactement ce qu’il essaie de vous dire. Répéter ce que votre enfant vous a dit est connu sous le nom d’écoute réfléchie et peut vous aider à vous assurer que vous savez ce que votre enfant essaie de vous dire. Lorsqu’un enfant est écouté, il se sent mieux compris, moins frustré et peut être plus disposé à l’avenir à vous parler si un problème ou une situation inconfortable survient qu’il ne sait pas comment traiter et gérer. Ceci est particulièrement bénéfique lorsque les enfants deviennent adolescents.
• Modélisez et enseignez l’empathie.
S’il est vrai que certaines personnes peuvent être plus en phase avec ce que les autres ressentent que d’autres, l’empathie peut être modélisée et enseignée dans une certaine mesure. Vous pouvez aider votre enfant à montrer de l’empathie en faisant preuve de gentillesse envers les autres, en verbalisant les sentiments des autres, en expliquant ces sentiments dans des termes adaptés à l’âge, en reconnaissant comment votre enfant se sent, qu’il soit bon ou mauvais, en lisant des livres sur l’empathie et en discutant des sentiments des autres. personnages du livre et de les aider à voir et à comprendre les choses du point de vue d’une autre personne.
• Comprendre vos propres sentiments et travailler sur la façon dont vous communiquez avec les autres.
Assurez-vous d’être respectueux tout en exprimant vos pensées et vos sentiments pour aider à modéliser la façon dont ils doivent agir face à une conversation ou une situation difficile. Cela pourrait inclure l’apprentissage d’une communication assertive, mais bienveillante, ainsi que l’attention portée à la façon dont vous communiquez. Quelques bons conseils sur la communication avec les autres peuvent être trouvés ici.