En tant que parent, nous voulons que nos enfants soient en bonne santé et forts, y compris leur bouche et leurs dents. Mais aussi, en tant que parent, il peut être très facile de donner à votre enfant une friandise sucrée qu’il a implorée pour vous faciliter la tâche et le rendre heureux. Vous pourriez penser qu’une gâterie sucrée n’est pas mauvaise, mais dans les 20 secondes qui suivent la consommation de sucre, elle se combine avec les bactéries de votre bouche pour former un acide qui commence à endommager vos dents. Au fil du temps, cela use les couches d’émail, entraînant éventuellement une carie.
Comment le sucre affaiblit-il les dents ?
Nous avons tous entendu dire que le sucre n’est pas bon pour les dents. Mais comment cela affecte-t-il vos dents ? Lorsque les bactéries dans la bouche ont trouvé le sucre qu’elles viennent de manger, ce sucre se décompose et forme de l’acide. Cet acide pénètre alors sur l’émail de vos dents et le ronge. Ce qui provoque alors la carie dentaire et les caries. Il y a du sucre dans presque tout ce que nous mangeons. Mais limiter les collations et les boissons sucrées peut aider à limiter les effets du sucre sur vos dents. Offrir de l’eau avec les collations et les repas et se brosser les dents deux fois par jour peut aider vos dents. Le brossage au fluorure peut aider avec l’émail endommagé, mais une fois que la carie dentaire commence à s’installer et que l’émail a été usé, il ne peut pas revenir.
Quel aliment contient le plus de sucre ?
Parfois, il peut être difficile de garder les friandises loin de vos enfants. Les enfants adorent les collations, et les collations plus sucrées qu’ils semblent aimer encore plus. Mais il est important pour la santé de votre enfant et pour ses dents que vous limitiez le plus possible le nombre de collations sucrées qu’il consomme. Ces collations peuvent être des bonbons et des jus. Cela comprend un cookie, une glace et des sodas. Ce sont toutes des collations qui contiennent une grande quantité de sucre. Vous devriez également essayer d’éviter les aliments collants tels que les collations gommeuses, même celles sans sucre. Ces collations peuvent coller aux dents de votre enfant pendant de plus longues périodes, provoquant une accumulation d’acide sur les dents de votre enfant. Maintenant, nous savons qu’il est difficile de garder les friandises à l’écart des enfants, alors assurez-vous qu’ils sont limités et brossez-les les dents par la suite ou au moins prenez un verre d’eau pour vous laver la bouche.
Que sont les aliments sains pour les enfants ?
En tant que parent, vous voulez que votre enfant soit en aussi bonne santé que possible. Leur donner du sucre n’est pas la meilleure chose à faire pour la santé et les dents de votre enfant. Votre enfant devrait avoir des repas équilibrés avec des protéines, des produits laitiers, des fruits, des légumes et des céréales. Ceux-ci sont essentiels pour garder votre enfant en bonne santé et avoir un beau sourire éclatant. Lorsque votre enfant demande une collation au lieu de se tourner vers une collation sucrée facile, essayez de lui donner du yogourt, du fromage, du beurre d’arachide ou quelque chose de plus sain pour lui. Manger plus sainement peut aider les dents de votre enfant à être plus fortes et en meilleure santé. Ils doivent également se brosser les dents deux fois par jour, passer la soie dentaire et consulter un dentiste tous les six mois. Suivre ces étapes peut aider votre enfant à avoir un beau sourire.
Dentisterie pédiatrique
Si vous avez des questions ou avez besoin de consulter un dentiste, appelez Smile Reef. Nous voulons aider votre enfant à avoir un beau sourire avec des dents saines.