L’une des demandes les plus courantes que je reçois des familles est de savoir comment encourager la marche indépendante. Une fois cette année-là passée la date de l’anniversaire, il semble que notre anxiété de « nouveau parent » atteigne son apogée, les questions de la famille et des amis : « Est-ce qu’il marche encore ? » ou « A-t-elle fait ses premiers pas ? »
L’une des premières assurances que je peux donner aux familles est que Les jalons moteurs existent sur un continuum. Chaque enfant acquiert ces compétences à son propre rythme, à sa manière. Bien que nous apprenions le développement moteur à partir de manuels posant la théorie du neurodéveloppement pour expliquer l’acquisition de compétences et la structuration motrice, la manifestation de cette progression prend des caractéristiques distinctes lorsque nous considérons chaque enfant comme une création unique.
Il y a des différences de personnalité, certains enfants sont toujours en quête, à la recherche de nouvelles expériences sensorielles, explorant chaque nouveau bruit, nouvelle odeur, nouvelle image. D’autres enfants sont heureux d’être plus sédentaires, permettant aux objets et aux personnes de leur vie de venir à eux, de s’engager avec eux à leur niveau. Parfois, en tant que parents et soignants, nous devons encourager un peu plus l’exploration pour faciliter non seulement le développement de la motricité globale et fine, mais aussi l’acquisition du langage.
Notre propre fils et mascotte Dinosaur PT, Abe, ne marchait pas encore à son anniversaire d’un an et voici quelques suggestions utiles avec lesquelles j’ai eu du succès à la fois en tant que kinésithérapeute pédiatrique et en tant que maman !
Conseils pour encourager la marche indépendante
Conseil n° 1 : Encouragez la marche autonome en favorisant autant que possible l’exploration pieds nus. Permettre à l’enfant de faire l’expérience de différentes surfaces tactiles le long de la surface plantaire de ses pieds permet le recrutement des muscles intrinsèques qui comprennent le développement éventuel du support de la voûte plantaire.
La position pieds nus et la navigation favorisent également un transfert de poids et une mise en charge plus naturels, ce qui aide l’enfant à développer l’équilibre statique et dynamique nécessaire à la marche indépendante. Alors enlevez vos chaussures et vos chaussettes et rejoignez la marche pieds nus sur l’herbe, le sable, les tapis rembourrés, les sols solides… les possibilités sont infinies !
Conseil n° 2 : Déplacez tout du sol vers différentes surfaces autour de l’espace de jeu. Choisissez différentes hauteurs, différents emplacements tout au long de la journée, déterminez les objets qui sont les plus motivants pour votre enfant et rendez ces objets les plus difficiles à atteindre.
Abe a été vraiment motivé par le trieur de formesdonc qui est placé au niveau le plus élevé de nos jours !
Pour atteindre certains objets, Abe se lève sur la pointe des pieds (regardez-le dans ce Activité de la semaine!), puis s’accroupit pour atteindre les autres. Comme il m’apporte certains objets, soit un livre à lire ensemble, soit les pièces de monnaie colorées pour l’aider à mettre dans son tirelireil est encouragé à lâcher le support du haut du corps, à faire pivoter son corps, à se tenir debout de manière indépendante et, idéalement, à faire un petit pas ou deux.
Conseil n° 3 : Encourager à atteindre au-dessus et en bas pour les objets, bulles, des ballonsen mettant Balle en cerceau.
Cela favorisera une moindre dépendance au soutien externe du haut du corps lorsque l’enfant s’éloignera du soutien extérieur, il activera sa propre base de soutien, engageant des réactions d’équilibre dynamiques, favorisant la force du tronc et la mise en charge grâce à des membres inférieurs stables.
Conseil n° 4 : Encouragez le travail bi-manuel. Encore une fois, nous détournons l’attention du soutien externe sur lequel votre enfant comptait. Offrez un objet qui demande à votre enfant d’utiliser ses deux mains pour le manipuler et le transporter.
Encourager la position debout et la marche pendant que l’enfant tient un objet avec une prise bimanuelle à l’aide des deux mains découragera la recherche d’un soutien et encouragera une plus grande activation des muscles du tronc et des membres inférieurs. O-ball offre d’excellentes options, deux jouets musicaux (un pour chaque main !), un gros animal en peluche, tout ce qui est motivant et qui nécessite que les deux mains soient engagées et actives afin que le tronc et le bas du corps de l’enfant soient sollicités pour maintenir l’équilibre et un soutien stable.
Comme vous pouvez le voir sur les photos ci-dessus, Abe tient un secoueur d’oeufs dans sa main droite, tend la main vers la ligne médiane pour attraper l’autre jouet musical avec sa main gauche et avec les deux mains occupées, il se tient debout indépendamment !
Conseil n° 5 : Encouragez les transitions ! Beaucoup de nos tout-petits tirent pour se tenir debout en utilisant davantage le haut du corps que le bas du corps pour atteindre cette position. Nous pouvons encourager d’autres moyens d’accéder à la position debout, par exemple :
- Transitions assis-debout depuis un banc bas, chaise cubique ou rouleau en moussefavorisant les genoux au-dessus des orteils en poussant vers la position debout (vs utiliser le haut du corps pour se lever pour se tenir debout).
Cliquez pour voir la vidéo d’Abe s’asseoir pour se tenir debout!
- Transitions du sol à la position debout passant de la position assise à la position debout à genoux à mi-agenouillement à la position debout (favorisant le développement de la musculature du tronc et des membres inférieurs).
Cliquez pour voir la vidéo d’Abe sol pour se tenir debout!
Conseil n° 6 : Introduire l’idée de « soutien dynamique ». Pousser panier pondéré, petite voitureou grand ballon de thérapie tous contribuent à encourager la mise en charge et le déplacement dans l’espace en s’appuyant moins sur une source de stabilité statique.
Promouvoir le port de poids à travers les jambes, le transfert de poids et moins de dépendance à un soutien stable car l’enfant doit commencer à anticiper le mouvement et ajuster son corps en conséquence.
Conseil n° 7 : Encouragez la marche autonome en rampes d’escalade et escalierspour favoriser la dissociation et le renforcement du tronc et du bas du corps.
Conseil n° 8 : Changez d’environnement. Amenez l’enfant dans différents environnements : aire de jeux extérieure, gymnase intérieur, maisons d’amis et de familles.
Des environnements différents apportent des expériences différentes, de nouveaux défis et de nouvelles incitations à interagir physiquement avec l’environnement ! Un excellent moyen d’encourager la marche indépendante, de généraliser les compétences et d’éviter tout degré de complaisance.
Conseil n° 9 : Apprécie chaque moment. Malgré le manque de sommeil, la faim et le stress… essayez de profiter de ces moments avec votre tout-petit.
Chaque compétence acquise, qu’elle soit grande ou petite, est une grande réussite qui devrait être savourée et applaudie pour vous et votre enfant !
Astuce #10 : Demander de l’aide. Si tout le reste échoue, demandez de l’aide. Kinésithérapeutes pédiatriques peut offrir des suggestions d’activités, des idées d’équipement et aider à évaluer les raisons sous-jacentes des problèmes de développement que vous pourriez avoir. Aucun jugement, juste des conseils utiles vous attendent si vous contactez le bon professionnel !
