Si vous avez des enfants d’âge scolaire, ils seront très probablement absents pendant deux semaines ou plus de vacances où ils sortiront de leurs routines. Les jeunes enfants peuvent avoir du mal à retrouver un emploi du temps prévisible après le retour des parents à la maison ou en vacances. Il est courant de devenir incompatible avec les routines d’hygiène bucco-dentaire pendant les vacances.
Voici quelques étapes simples pour aider vos enfants à se remettre sur les rails !
Aidez vos enfants à établir leur propre routine de brossage des dents
Bien que vos enfants soient formidables de se lever à l’heure et d’accomplir toutes leurs tâches de toilettage du matin pendant les cours, ils ont peut-être eu du mal à s’y tenir pendant les vacances. Ils se sont peut-être levés plusieurs heures plus tard pendant les vacances et ne se sont brossés les dents que lorsque vous leur avez rappelé de le faire. C’est pourquoi il est essentiel de reprendre une routine régulière dès que possible, avant que la carie dentaire n’ait une chance de se déclarer. Si vous avez des tout-petits, ils comptent sur vous pour leur préparer le terrain en ce qui concerne le brossage des dents. Faites-leur savoir que cela devrait se produire deux fois par jour et établissez un horaire. Vous devrez faire la majeure partie de la mise en scène, mais vos enfants apprendront une routine. Vous pouvez permettre aux enfants plus âgés de développer leur propre routine de soins bucco-dentaires pour les aider à apprendre la responsabilité personnelle. Cependant, vous devez indiquer clairement que vous les superviserez au cours du processus.
Apprenez à vos enfants que l’utilisation régulière de la soie dentaire doit aller de pair avec le brossage des dents
L’utilisation de la soie dentaire est tout aussi importante pour votre enfant que le brossage des dents. Si votre enfant n’utilise pas actuellement la soie dentaire, permettez-lui de vous observer en train de le faire, puis expliquez-lui lui-même comment le faire. Commencez par enrouler le fil dentaire autour d’un des doigts de votre enfant de chaque main et guidez le fil dentaire entre deux des dents du bas. Demandez ensuite à votre enfant de démontrer la même technique pour chacune des dents restantes. Vous aurez probablement besoin de surveiller pendant un certain temps. Si votre enfant a du mal à tenir correctement le fil dentaire, les bâtonnets de fil dentaire sont une excellente alternative !
Offrez des collations saines à vos enfants
Maintenant que l’école est de retour, vos enfants rentreront probablement à la maison affamés après une journée complète d’apprentissage. Le fait d’avoir des collations saines à disposition dès que votre enfant rentre à la maison l’aidera à se rendre au dîner sans avoir recours à des alternatives moins saines. Nous vous recommandons de limiter la disponibilité des collations et des boissons sucrées et de remplir votre réfrigérateur et votre garde-manger avec certaines de ces alternatives saines :
- Bâtons de fromage
- Fruit
- Des noisettes
- Smoothies
- Collation aux algues
- Légumes coupés
- Yaourt ou fromage cottage
N’hésitez pas à contacter Hersch Pediatric Dentistry and Orthodontics si vous avez des questions supplémentaires sur les soins bucco-dentaires de votre enfant ou pour planifier un examen de soins préventifs.