3 des pires aliments des Fêtes pour les jeunes sourires

Après une longue année de pratique de la distanciation sociale, les vacances seront un peu plus lumineuses cette fois-ci. En vous réunissant avec vos amis et vos proches, votre enfant découvrira de nombreux plats de saison pour célébrer les fêtes. Bien qu’ils adorent la sauce aux canneberges avec une tranche de dinde, leur sourire peut ne pas l’être. Vous ne voulez pas que les vacances marquent durablement le sourire de votre enfant. Votre dentiste pédiatrique recommande de modérer la consommation de 3 des pires aliments des fêtes pour un sourire en pleine croissance.

1. Farce

La farce se trouve sur de nombreuses tables de dîner. Bien que ce soit un plat d’accompagnement savoureux, il contient beaucoup de sucre qui peut augmenter le risque de carie dentaire. L’ingrédient principal de la farce est le pain, qui est riche en glucides. Les enzymes dans la bouche convertissent presque instantanément les amidons en sucres, qui alimentent les bactéries responsables de la carie. Encouragez votre enfant à faire le plein de légumes au lieu d’avoir une deuxième portion de farce.

2. Cannes de bonbon

Qu’elles soient suspendues à un arbre de Noël ou collées sur un cadeau, les cannes de bonbon sont partout. Ils sont essentiellement du sucre pur avec un peu de saveur. Ils se déclinent en plusieurs saveurs, ce qui en fait une friandise sucrée pour les personnes de tous âges. Malheureusement, la teneur élevée en sucre combinée au sirop de maïs à haute teneur en fructose peut éroder l’émail. Comme les cannes de bonbon ne se mangent pas toutes d’un coup, les dents baignent longtemps dans les sucres. Le risque de problèmes de santé bucco-dentaire ne diminue pas s’ils mâchent les bonbons. Les bonbons durs peuvent rapidement conduire à une dent cassée ou fracturée. Vous pouvez éviter une visite chez un dentiste d’urgence et satisfaire la dent sucrée de votre enfant en encourageant le chocolat car il est plus sûr pour ses dents car il est plus facile à enlever.

3. Lait de poule

Beaucoup de gens disent que le lait de poule est un goût qui s’acquiert, mais les enfants adorent la gâterie des Fêtes. Malheureusement, il contient souvent beaucoup de sucre qui peut détruire le sourire en développement de votre enfant. Les options sans sucre sont d’excellentes alternatives pour prévenir la carie dentaire, afin que votre enfant puisse continuer à savourer son préféré de la saison. Ils doivent également boire beaucoup d’eau pour garder leur bouche propre entre le brossage et l’utilisation de la soie dentaire.

Encouragez un sourire de vacances sain

Ne laissez pas les fêtes ternir le beau sourire de votre enfant. En plus de choisir des aliments sains pour les Fêtes, encouragez votre enfant à se brosser les dents au moins deux fois par jour. Envisagez une brosse à dents électrique avec une minuterie pour vous assurer qu’ils se brossent pendant 2 minutes complètes. S’ils ont plus de 6 ans, il est également important qu’ils passent la soie dentaire tous les soirs.

En gardant tout cela à l’esprit, ils auront un beau sourire sain pour commencer l’année à venir.

À propos de Dre Marie Tremblay

Dre Tremblay a obtenu son diplôme en médecine dentaire à l’Université de Montréal avant de poursuivre sa formation en dentisterie pédiatrique à l’Université Tufts. Elle a complété des cours de troisième cycle en services pédiatriques pour promouvoir la santé et le développement des jeunes sourires. S’il est temps pour le nettoyage préventif et l’examen de votre enfant, contactez notre bureau dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.